如何記錄一餐

在首頁點一下相機按鈕。

拍下這一餐，或從相簿選擇現有照片。

AI 會辨識每項食物並估算熱量與三大營養素（蛋白質、脂肪、碳水）。可加一句備註，例如「油炸」「加醬」，讓結果更準確。

確認辨識出的項目，調整份量或修改有誤的地方，再儲存到當天的記錄。

不方便拍照？打開首頁的對話或快速新增欄位。

用口語描述你吃了什麼，例如「一碗牛肉麵加一顆水煮蛋」。

AI 會讀懂並轉換成正式的營養記錄，並參照美國、日本與台灣的營養資料庫。

確認或微調結果後儲存。