はじめに：健康プロフィールを作成する

App StoreまたはGoogle PlayからKnowKnowをダウンロードし、メールアドレスまたはソーシャルアカウントで登録します。

短い導入アンケートに回答します：目標（減量、増筋、より健康的な食事）、基本的な身体情報、活動量、食事の好みを設定します。

アレルギーや食事制限（殻つきの魚介、ピーナッツなど）を追加すると、AIが提案のたびにあわせて考慮します。

その後はいつでも設定内の「マイ健康プロフィール」で確認・更新できます。